Fitbit Flex 2 – review

Fitbit Flex 2 – review

fitbit

Voor een paar weken geleden konden jullie al Hetty haar review lezen over de fitbit Alta. Nu is het mijn beurt om te vertellen over de fitbit flex 2. Hiervoor heb ik een klein jaartje de Jawbone Up 3 gehad, omdat deze voor de tweede keer stuk ging mocht ik voor hetzelfde geld ook een andere product uitkiezen. Mijn keuze is toen gevallen op de fitbit Flex 2. Ik gebruik de fitbit nu een half jaar met veel plezier. Benieuwd waarom ik de fitbit gebruik, wat zijn de voor- en nadelen en waarom is het nu interessant om bij te houden hoeveel stappen je zet, lees dan snel verder. Read more

Fitbit zussenstrijd #9

Fitbit zussenstrijd #9

Fitbit zussenstrijd

Elke week gaan wij, Hetty en Mieke, samen de strijd aan om de meeste stappen te zetten in een werkweek. De fitbit zussenstrijd begint op maandag nacht 00:01 tot en met vrijdagnacht 24:00. Omdat wij het beide erg leuk vinden en fanatiek aan het stappen zijn, willen wij jullie graag meenemen. Hoe was de week, ging het goed of niet? Wat hebben we gedaan om aan onze stappen te komen? En vooral, wie heeft er gewonnen? Kortom een leuke strijd die je wekelijks op maandag kunt lezen in de “fitbit zussenstrijd”. Read more

Wandelen, zo krijg ik mijn hoofd leeg!

Wandelen, zo krijg ik mijn hoofd leeg!

Soms heb je van die tijden dat je hoofd vol is. Voornamelijk als ik teveel en te lang achter een schermp(je) heb gezeten. Achter de pc, laptop of mobiel, ik zie het op een gegeven moment niet meer. Dat is niet elke dag, voornamelijk als ik meerdere dagen teveel achter een scherm zit. Zeker nu het veel geregend heeft blijf ik liever binnen, je gaat dan toch snel achter je laptop of een filmpje kijken op de televisie. Hierdoor zit je zoveel achter schermen dat ik er tureluurs van wordt.

Dus om even het staren naar allerlei schermpjes te doorbreken ga ik het liefst wandelen. Even frisse lucht en beweging en ondertussen misschien wat kletsen. Niet contineu prikkels van allerlei kanten, maar alles juist rustig laten passeren in je hoofd. Het lijkt soms wel of je tijdens een wandeling alles weer een eigen plekje geeft. Klinkt misschien wat gek, niet dat ik alleen maar denk tijdens het wandelen hoor. Gewoon heerlijk genieten van de natuur is eigenlijk al voldoende om tot rust te komen. Read more

Sporten, wordt jij er fit van?

Sporten, wordt jij er fit van?

sporten

Je moet sporten want het is gezond voor je. Elke dag minstens 30 minuten bewegen en het liefst ook minimaal één keer, het liefst drie keer in de week een fikse work-out doen. Volgens mij is dit wel een standaard maatstaf waar iedereen aan hoort te voldoen. En ondanks dat het zo breed wordt uitgemeten ken ik maar weinig mensen die aan bovenstaande voldoen.  Zelf voldoe ik er ook bepaald niet aan.

Mijn sportverleden

Ik ben nooit een onzettende fanatieke sporter geweest. Vanaf ongeveer mijn 12/13e jaar ben ik op tennis gegaan. Hier had ik ontzettend veel lol in en wilde dan ook alles geven tijdens de les. Fanatiek was ik zeker, ik moest en zal die bal halen! Rond mijn 18 was het niet makkelijk te combineren samen met school en ben ik gestopt met tennissen. In de afgelopen jaar ben ik ook twee keer begonnen aan fitness. Ik begin enthousaist, want ik merk wel dat ik het leuk vind. Maar fanatiek als ik wordt, geef ik alles tijdens het sporten. Ik hield het beide keren alleen niet vol! Als eerste komen daar natuurlijk de welbekende momenten voor als geen zin of geen tijd, morgen of overmorgen komt het wel, maar er speelde meer. Read more

De herfst is echt begonnen!

De herfst is echt begonnen!

herfst
Foto van vorig jaar

Het wordt s ’avonds al een stuk kouder buiten en ook s ’morgens is het nog fris. Het wordt weer eerder donker en in de ochtend is het nog donker als de wekker al gaat. De bladeren beginnen ondertussen mooi te kleuren en de paddenstoelen schieten uit de grond. Dat kan maar één ding betekenen, HERFST!!

Als je het aan mij vraagt één van de mooiste seizoenen in de natuur. Het koelt heerlijk af, waardoor het lekker warm is onder de dekens. Al is dat ook gelijk een klein minpuntje, want eruit komen gaat nu nog wel, maar als het straks echt koud wordt…? En het wandelen is zo mooi, knapperende bladeren en mooie paddenstoelen. De wereld lijkt dat net even anders. Door de verschillende kleuren van de bladeren. Read more